99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

出汗多了需要多吃鹽來(lái)補(bǔ)充鈉?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-07-07 18:58

病情描述:
我夏季總是出汗,出汗多了是不是需要多吃鹽來(lái)補(bǔ)充鈉?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
世界衛(wèi)生組織推薦的成人食鹽攝入量為每天不超過(guò)5克,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的食鹽推薦攝入量為成年人每天不超過(guò)6克。而現(xiàn)實(shí)是,中國(guó)人的平均食鹽攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。所以,一般勞動(dòng)強(qiáng)度的人夏季出汗量大也不宜再刻意補(bǔ)鹽,只需要注意補(bǔ)充足夠的水就可以了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
泰来县| 武平县| 清原| 盐源县| 绥德县| 镶黄旗| 辛集市| 中卫市| 本溪市| 土默特右旗| 浪卡子县| 科尔| 姚安县| 普宁市| 五华县| 绥化市| 淅川县| 宜州市| 武陟县| 普陀区| 鄱阳县| 恩施市| 唐河县| 江北区| 平顶山市| 金坛市| 池州市| 永吉县| 大英县| 九江县| 临沭县| 平泉县| 沽源县| 沐川县| 乡城县| 张家港市| 南开区| 富裕县| 霞浦县| 扎鲁特旗| 青铜峡市|