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夏季補(bǔ)水吃什么水果好?

患者:女,35歲 提問于2018-07-03 21:34

病情描述:
夏天天氣炎熱,需要多補(bǔ)水,我想吃水果來補(bǔ)水,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天補(bǔ)水最好的水果就是西瓜,它的含水量91.5%。西瓜含水量豐富是顯而易見的,并且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素,是夏季補(bǔ)水的不錯(cuò)選擇。
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