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酸奶與牛奶的熱量對身體有害嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-07-09 20:10

病情描述:
我很喜歡喝酸奶,不知道牛奶和酸奶哪個的熱量高,對身體有沒有傷害呀?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們知道,酸奶和牛奶都是人們喜愛的食物,不論哪種過量食用都不是太好,但是酸奶比牛奶熱量稍高,因為酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為240千卡/100克,全脂無糖酸奶190千卡/100克。
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