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雞蛋吃多了會對身體有什么影響?

患者:男,36歲 提問于2018-07-02 18:47

病情描述:
我有時候一天會吃四個蛋,蛋吃多會對身體產生哪些影響?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋是做常見的營養(yǎng)很高的食物,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、脂肪6克,氨基酸比例非常適合人體生理需要,極易被機體吸收,且利用率高達98%,雞蛋中的鈣、磷、鐵和維生素A、B的含量很高所以是人體必需的補充品,但是雞蛋吃的太多也是會對身體產生負擔的,尤其是對腎臟的負擔,還會引起膽固醇過高,所以適量食用才是最好的。
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