99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

針灸減肥過(guò)后飲食應(yīng)該注意什么？

患者：男，34歲 提問(wèn)于2018-07-03 20:04

病情描述:
我身體比較胖，前幾天去做了一個(gè)針灸減肥，針灸減肥過(guò)后飲食應(yīng)該注意什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
針灸減肥過(guò)后飲食建議：
減肥者可以通過(guò)攝入低熱量的食物和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥健康減肥的效果。對(duì)于食物的選擇可以參考以下原則。
1、選擇體積大、纖維多的食物：因?yàn)檫@種食物可增加飽足感從而有效地控制食欲。像新鮮蔬菜、水果等都屬于此類。
2、選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低于白米，新鮮水果的熱量低于果汁，新鮮豬肉的熱量低于香腸、肉干等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
昂仁县| 沾益县| 沾化县| 文化| 海原县| 道孚县| 洛浦县| 苍溪县| 南城县| 和硕县| 招远市| 连州市| 化隆| 波密县| 奈曼旗| 沂源县| 岳阳县| 常山县| 彝良县| 会东县| 安龙县| 城固县| 拜城县| 兴国县| 泰来县| 灌云县| 台东县| 洛川县| 岳阳市| 永兴县| 阿图什市| 鹰潭市| 彰化市| 江永县| 新津县| 涟水县| 塔河县| 张家界市| 葵青区| 商南县| 宁武县|