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什么水果可以潤腸通便?

患者:女,23歲 提問于2018-07-02 21:38

病情描述:
感覺最近有點便秘,想買一些可以存放久一些的水果,什么水果可以潤腸通便?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想存放久一點,百香果是很好的選擇。百香果中含有豐富的超纖維,它可以促進腸胃內有害物質的排出,促進腸胃的蠕動功能,還可以調整和促進對腸道有益的菌群的結構,具有潤腸通便的功效,對腸胃也有很好的保護作用。
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