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喝蓮子百合銀耳羹有什么好處?

患者:女,25歲 提問于2018-07-08 19:03

病情描述:
秋天比較干燥,喝點糖水對身體好處,喝點蓮子百合銀耳羹有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚餐喝點蓮子百合銀耳羹,鮮百合有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效;鮮蓮子則性味甘平,可以祛余暑、補脾止瀉、益腎固精;而銀耳的保健功能則眾多周知了。晚餐在吃主食之余吃一碗鮮蓮子百合銀耳羹,清清淡淡,潤燥安神。
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