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飯后間隔多久喝水最好?

患者:女,30歲 提問于2018-06-26 21:36

病情描述:
我媽經(jīng)常在飯后立即喝一杯水,她說有助于消化,每次叫她等會兒喝都不聽。到底飯后間隔多久喝水最健康?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有胃灼熱毛病的人適宜飯后2~3小時后才飲水,而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。 吃一般飯菜時不宜喝水,要喝也只能喝一小點兒,但是此后得一段時間不要再喝水。用完水果蔬菜后得等半小時,用完淀粉類食品后得等1~2小時,而用完高蛋白食品后得等1.5~2小時。
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