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吃銀耳能補(bǔ)微量元素嗎?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-06-28 19:56

病情描述:
早上去體檢,醫(yī)生說(shuō)我身體里缺乏一些銅鉀磷等微量元素,吃銀耳能補(bǔ)嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃銀耳可以補(bǔ)充微量元素,富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。富含鉀,具有有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常,可以預(yù)防中風(fēng),并協(xié)助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。
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