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糖尿病人喝粥應(yīng)注意哪些

患者:女,45歲 提問于2018-07-03 21:11

病情描述:
我血糖稍有些偏高,也喜歡喝粥,但要注意哪些事項(xiàng)呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果有長(zhǎng)期喝粥習(xí)慣的患者,要做到以下幾點(diǎn),或許可以幫助控制血糖
1.不宜進(jìn)食太多.太爛的粥。
2.最好搭配牛奶、青菜、豆?jié){等,這些食物對(duì)穩(wěn)定血糖有幫助。
3.大米可以搭配麥片一起煮粥,或者用小米、黑米、玉米等煮粥,后者由于是粗糧,纖維多,消化吸收時(shí)間長(zhǎng),都比白米粥要好。
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