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香蕉有通便效果嗎

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-07-02 17:31

病情描述:
我有便秘癥狀好久了,朋友建議我每天吃兩根香蕉,香蕉有通便效果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉有潤(rùn)腸通便的效果,只是熟透的香蕉才具有的,沒(méi)熟透的香蕉可能會(huì)起到反作用,它含有較多的鞣酸,比較難溶,且對(duì)于消化道有收斂作用,會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng),如攝入過(guò)多就會(huì)引起便秘或加重便秘病情。
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