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減肥期間適合吃哪些食物

患者:男,27歲 提問于2018-07-01 16:22

病情描述:
因為實在太胖了,我就下決心要好好減肥,減肥期間適合吃哪些食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間需要控制主食的進食量,建議多吃些蘋果,黃瓜,苦瓜,海帶,芹菜,黑木耳,西紅柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜頭等。
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