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蘋果適合什么樣的人吃呢?

患者:女,27歲 提問于2018-06-30 16:32

病情描述:
蘋果這種食物適合什么樣的人吃呢,能補(bǔ)充哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果基本適合所有的人吃。北方蘋果如紅富士要在10月下旬成熟上市,早熟品種也要在國慶節(jié)前后,冬天蘋果正當(dāng)時(shí)。俗話說“一天吃一個(gè)蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離你。”蘋果似中藥,具有多種祛病養(yǎng)生功效,還是美容養(yǎng)顏佳品。另外,蘋果所含的營養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收,適合各類人群食用。
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