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高血壓患者膳食指導(dǎo)總則是什么?

患者:女,25歲 提問于2018-06-25 21:27

病情描述:
二姨是高血壓患者,有嚴(yán)重的趨勢,醫(yī)生要她注意飲食,高血壓患者膳食指導(dǎo)總則是什么?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
膳食指導(dǎo)總則高血壓患者每天的進(jìn)食量要適當(dāng)、以保持適宜的體重。每日食鹽攝入量不超過5g,推薦低鹽膳食和高鉀膳食,適當(dāng)增加鈣和鎂的攝入量,戒酒,每天攝入充足的膳食纖維和維生素。在食物的選擇上,要遵循食物多樣化及平衡膳食的原則,盡量減少攝入富含油脂和精制糖的食物,限量食用烹調(diào)油。在飲食習(xí)慣上,進(jìn)食應(yīng)有規(guī)律,不宜進(jìn)食過飽,也不宜漏餐。
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