99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何制定簡單有效的膳食計劃?

患者:女,25歲 提問于2018-06-23 22:36

病情描述:
奶奶是糖尿病患者,醫(yī)生說可以按照自身情況制定一個膳食計劃,如何制定簡單有效的膳食計劃?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康的飲食應(yīng)將多種多樣的食物包含在內(nèi),如蔬菜、粗糧、水果、脫脂奶制品、豆類、瘦肉、家禽和魚類等。由于沒有哪種食物是完美的,因此在膳食計劃中包含多種多樣的食物并控制好每一種食物的份量是制定健康膳食計劃的關(guān)鍵。此外,請確保您能從每一種搭配的食物組合中都能獲取最優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)。換句話說,就是挑選那些富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物組合。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
万源市| 德保县| 虎林市| 娄底市| 永清县| 健康| 中牟县| 双桥区| 凉山| 兴化市| 新野县| 秦安县| 阿拉善盟| 城口县| 施甸县| 怀宁县| 苗栗市| 建平县| 六盘水市| 鄂温| 安塞县| 大竹县| 长寿区| 丰原市| 沂水县| 建始县| 乐业县| 庆安县| 濮阳市| 永年县| 平南县| 光山县| 辽源市| 全州县| 黑山县| 敖汉旗| 西和县| 门源| 灯塔市| 宁海县| 华安县|