99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

我們每天需要的水量是多少呢？

患者：女，38歲 提問于2018-06-28 22:03

病情描述:
一個健康成年人每天需要的水的量到底是多少呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說，成人每日約需2500毫升水，其中約有1200毫升來自飲水，1000毫升來自食物中的水(如蔬菜、水果、米飯、饅頭、肉類、豆類、奶類等都含有一定量的水)，其余300毫升水來自于體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水。人們每日用水量應(yīng)隨氣溫、身體狀況、勞動強(qiáng)度的不同有所調(diào)整。比如夏季或活動量較大，需水量可達(dá)2500—4000毫升，因此不要等到口渴時才想起喝水，每天應(yīng)保證充足的水量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
磐石市| 沅江市| 和平区| 湾仔区| 平果县| 镶黄旗| 彝良县| 双流县| 平阳县| 长白| 涿鹿县| 天津市| 普兰店市| 锦屏县| 三亚市| 平阳县| 博罗县| 额济纳旗| 樟树市| 汕头市| 尉氏县| 郎溪县| 商丘市| 柳林县| 芷江| 高安市| 渭源县| 渭南市| 邹平县| 灯塔市| 大新县| 穆棱市| 呼玛县| 峡江县| 仁怀市| 霸州市| 绥中县| 城口县| 凤冈县| 开封县| 连山|