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腰椎倒走多久對身體有好處?

患者:男,44歲 提問于2018-06-21 21:06

病情描述:
老公的腰椎病已經(jīng)有好長時間了,一直在做保守治療,這段時間練習倒著走,腰椎倒走多久對身體好?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
保守治療期間的腰椎病患者也是可以做腰椎康復訓練的,這個時候就可以練習腰椎道走法,選擇一條空氣好,行人少的道路,一步一步沿著向后倒著走就行,每次大約到走20分鐘,這樣對身體比較好。
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