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木糖醇可以減肥嗎?

患者:女,38歲 提問于2018-06-17 19:03

病情描述:
最近看到大家都在吃木糖醇來代替糖分,說可以減肥。木糖醇可以減肥嗎?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
木糖醇有助于減肥。和普通的砂糖相比,熱量低是木糖醇的一大優(yōu)勢。它進(jìn)入人體后,吸收得很慢,而且只有部分能被利用,甜度與蔗糖相似,熱量卻比其他碳水化合物少了40%。因此可以將木糖醇用于家庭蔗糖的代用品,以防止蔗糖食用過多引起的肥胖。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是能起到輔助減肥作用的,木糖醇能提供人體所需的各種能量,每天適量的吃木糖醇,還能起到減少脂肪和肝組織中的蛋白質(zhì)消耗,不會造成食物中的脂肪堆積形成肥胖。減肥通過改善飲食,還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,適當(dāng)?shù)淖雠懿交蛘呤翘K,都能加快脂肪的分解。
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