99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上做運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-06-22 21:26

病情描述:
吃完晚飯以后,習(xí)慣了到外面去跑一圈,用來(lái)減肥,我這樣做對(duì)不對(duì)呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
晚上身體代謝率是一天最低的,也適合做運(yùn)動(dòng),但是不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)影響睡眠,吃完飯以后結(jié)束了一天的工作,最適合心靈放松,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)代謝。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
麦盖提县| 昌江| 安达市| 奉贤区| 上蔡县| 闸北区| 临潭县| 西贡区| 柳州市| 海城市| 大同市| 泸西县| 任丘市| 石河子市| 宁远县| 黄梅县| 青河县| 洪湖市| 阆中市| 龙门县| 泌阳县| 佳木斯市| 沈丘县| 东源县| 农安县| 丽江市| 荥经县| 乌兰察布市| 普兰县| 胶南市| 和田县| 尉氏县| 台北市| 会泽县| 尚志市| 中宁县| 邛崃市| 邯郸县| 乌恰县| 邢台市| 黑山县|