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怎么預(yù)防兒童維生素D缺乏

患者:男,2歲 提問于2018-06-23 19:08

病情描述:
都說小孩缺少維生素D容易出現(xiàn)佝僂病,但是我擔(dān)心盲目的補(bǔ)也不好,我想知道怎么預(yù)防兒童維生素D缺乏?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
維生素D能促進(jìn)鈣吸收,對孩子的健康成長有很重要的作用,孕婦及乳母多曬太陽,多吃含維生素D較多的肝、蛋等,母乳喂養(yǎng)可以有效的預(yù)防維生素D缺乏,讓孩子多曬太陽,夏天可以短時間曬太陽(5~10分鐘),每天2~3次,冬天如果有條件就將曬太陽事件延長至40分鐘,每天2~3次,這樣可以有效的幫助身體產(chǎn)生維生素D,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,孩子自出生后2周起口服維生素D預(yù)防量,直至2~3歲,無須再用魚肝油預(yù)防。
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