99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦吃什么零食好呢

患者:女,30歲 提問于2018-06-26 19:14

病情描述:
我聽說孕婦經(jīng)常會感到很餓的,孕婦吃什么零食好呢?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
孕婦吃以下零食比較好:酸奶、全麥面包,酸奶里面含益生菌,可以幫孕婦調(diào)理腸胃,同時又富含蛋白質(zhì),是補(bǔ)充蛋白質(zhì)很好的來源。而且酸奶清涼、爽口,很容易被消化吸收。孕婦在孕期需要適當(dāng)增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。全麥面包能夠增加體內(nèi)的膳食纖維,還能補(bǔ)充更全面的營養(yǎng),有便秘問題的孕婦可以嘗試把它作為小零食。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類的平時,比如瓜子、核桃或者是開心果等,核桃中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),同時還可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用,有利于胎兒的神經(jīng)發(fā)育。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素較高的食物,比如蘋果、橙子、石榴等,能夠滿足體內(nèi)所需要的微量元素。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
青神县| 衡山县| 青田县| 新昌县| 和林格尔县| 鄂伦春自治旗| 蒲城县| 将乐县| 崇阳县| 余庆县| 白朗县| 余庆县| 垣曲县| 夏邑县| 洛隆县| 景谷| 当雄县| 登封市| 常宁市| 西乡县| 湘潭市| 大余县| 禄丰县| 岑溪市| 洛阳市| 旺苍县| 逊克县| 多伦县| 调兵山市| 长沙县| 义马市| 贺州市| 永泰县| 拉孜县| 庆阳市| 岳池县| 博乐市| 昂仁县| 宜城市| 菏泽市| 曲麻莱县|