孕婦應如何正確補充葉酸？
患者：女，24歲 提問于2018-06-21 17:15
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- 李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
- 遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
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子宮肌瘤微創(chuàng)手術后多久恢復
子宮肌瘤微創(chuàng)手術有兩種手術方式，分別是宮腔鏡黏膜下肌瘤切除以及腹腔鏡子宮肌瘤的剔除手術，陰道手術也屬于微創(chuàng)手術。 患者在做完子宮肌瘤手術后，需要綜合考慮手術采取的入路方法以及子宮肌層跟肌瘤的關系，來進行療養(yǎng)。宮腔鏡黏膜下肌瘤的手術時間相對比較短，患者在做完手術之后的恢復時間也比較快。黏膜恢復一般是需要三個月左右的時間。如果患者是做的腹腔鏡微創(chuàng)手術，那恢復時間就會相對比較長，這其中的原因是因為肌瘤跟肌層的關系不一樣，而導致患者手術后的恢復時間就會有所不同。兩種手術的術后，都要注意患者傷口的護理，以避免出現(xiàn)感染的情況。如果患者出血較多，或者出現(xiàn)明顯疼痛，都需要及時求助醫(yī)生。58536次播放 2018-09-20
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來大姨媽可以做檢查嗎
首先我們來了解什么是正常的月經(jīng)，正常的月經(jīng)有四個要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。3.經(jīng)期長度。正常的經(jīng)期應該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過少，大于80毫升叫月經(jīng)過多，但凡月經(jīng)不在以上范圍，,它就是不正常的月經(jīng)，既然是不正常，這也就意味著需要到醫(yī)院進一步的診治。如果月經(jīng)非常的規(guī)律，月經(jīng)來潮后可以根據(jù)病情做常規(guī)的抽血化驗及性激素的檢查，但是不常規(guī)做婦科檢查，但是如果此次所謂的月經(jīng)紊亂，如淋漓出血或者大出血導致貧血時，此時發(fā)生了不規(guī)則出血，而不是我們所謂的月經(jīng)，這個時候就需要做婦科檢查，排除相關疾病，如粘膜下子宮肌瘤，宮頸病變、宮頸息肉、陰道腫瘤、子宮腺肌癥等疾病，另外還需要抽血檢查HCG血常規(guī)凝血系列等，來了解是否有貧血及排除血液系統(tǒng)疾病。語音時長 01:4056081次收聽 2018-06-01 -
卵巢囊腫需不需要做手術
在臨床上，卵巢囊腫分為非常多的種類。最常見的一類卵巢囊腫是上皮源性腫瘤。一般大于五公分的單純的卵巢囊腫，醫(yī)生會建議做手術進行治療；小于五公分的卵巢囊腫是否需要做手術，是要看卵巢囊腫的回聲，有時候一兩公分的腫物依然需要做手術來進行治療。在患者進行超聲檢查的時候，如果超聲顯示還有特殊的血流信號，卵巢囊腫屬于是實性腫物。對于這種情況，患者也要及時地做手術來進行囊腫的清除。 卵巢囊腫的性質(zhì)是需要在進行手術之前來明確，因為卵巢囊腫的惡變問題，是在臨床上，卵巢囊腫患者最擔心的問題。是否需要做手術要根據(jù)囊腫的超聲大小，有無癥狀，還有超聲的質(zhì)地，包括血流信號、腫瘤標記物的情況來進行判斷。64168次播放 2018-09-20
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女性更年期綜合征的癥狀有哪些
女性朋友到了一定的時期就會有更年期癥狀，這叫女性更年期綜合征，一般在絕經(jīng)以后，是因為性激素減少了而產(chǎn)生的一系列的精神及身體表現(xiàn)。女性更年期綜合征一般會表現(xiàn)在生理和心理兩大方面。
54967次瀏覽 2019-07-03
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附件炎是什么原因
附件炎形成的原因可能與性生活、宮腔操作或者臨近器官發(fā)生感染、經(jīng)期性交等有一定關系。 一、如果女性在年齡比較小的時候就開始發(fā)生性關系，或者同時有多個性伴侶，性交頻繁都是引起附件炎形成的原因。 二、做人流或者是宮腔手術，術后沒有給予重視或者治療，就有可能會導致細菌發(fā)生逆行感染。沒有注意器械的消毒，也有可能造成醫(yī)源性的感染。在感染之后有沒有進行抗炎治療，發(fā)生同房，也很容易引起附件炎的形成。 三、女性附件周圍的器官發(fā)生感染就很有可能會波及到附件，例如闌尾炎。 四、女性來月經(jīng)期時內(nèi)膜脫落，宮頸口處于一個開放的狀態(tài)，如果不注意衛(wèi)生或者在經(jīng)期進行性交、坐浴等也會發(fā)生附件炎。語音時長 02:4659185次收聽 2018-06-03 -
盆腔囊腫怎么辦
一般情況下，盆腔囊腫可以通過藥物治療、手術治療進行緩解，在治療期間還應該結(jié)合一般治療進行護理。具體分析如下：
56406次瀏覽 2019-11-27
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平躺著怎么快速解小便
那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學會自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習。練習的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個過程。倘若的確無法適應，就要借助導尿管了。
59838次瀏覽 2019-12-23
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子宮內(nèi)膜異位癥能影響懷孕嗎
子宮內(nèi)膜異位癥是可以懷孕的，但大多數(shù)影響懷孕。不孕的原因主要有兩個，一是盆腔、輸卵管的結(jié)構發(fā)生改變，影響精子卵子的結(jié)合，從而影響受精和著床的過程，出現(xiàn)不孕。另一個是影響盆腔內(nèi)的內(nèi)在環(huán)境發(fā)生改變，也影響了懷孕，這是子宮內(nèi)膜異位癥導致不孕的主要原因。語音時長 01:5656788次收聽 2018-07-02 -
女性更年期吃什么好
對于更年期的朋友來說，生活當中需要注意調(diào)養(yǎng)，同時在飲食方面也要調(diào)整，做到營養(yǎng)搭配合理攝入各種食物，多樣化的飲食選擇，對于改善更年期并發(fā)癥是很有利的。這個時期如果有嚴重并發(fā)癥的患者要及時就醫(yī)，同時家人也要給予更多的關注與呵護。
60444次瀏覽 2019-01-03
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男性尿頻怎么治療
男性發(fā)生尿頻往往提示泌尿系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題。發(fā)生尿頻，患者首先要到醫(yī)院確診病因，如因慢性前列腺炎引起的尿頻，可應用植物制劑及α受體阻滯劑治療。根據(jù)具體的病因?qū)ΠY治療，才能真正緩解尿頻的癥狀。
59176次瀏覽 2019-10-18
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子宮肌瘤的手術方法
子宮肌瘤手術治療方法是治療子宮肌瘤最主要的方法，主要有以下三種：子宮全切、部分切、剝除術。手術治療按照路徑來講也有三種：開腹治療、陰式治療、腹腔鏡治療。子宮肌瘤的治療逐漸微創(chuàng)化，盡量保住器官功能，降低對病人的損害。語音時長 03:1650424次收聽 2018-07-02 -
子宮腺肌病是什么
子宮腺肌病也叫做子宮內(nèi)膜異位癥。女性正常的子宮內(nèi)膜一般是長在子宮腔里，子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮腔的內(nèi)膜跑到了子宮腔以外的地方。在臨床上，最常見的是內(nèi)膜跑到卵巢上?；颊叱霈F(xiàn)這種情況，就是屬于卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫。如果患者內(nèi)膜跑到了肌層就叫做子宮腺肌癥。子宮腺肌癥是屬于一個彌漫性的改變，也有一些女性患者會形成像腺肌瘤型肌瘤、腺肌瘤型改變，出現(xiàn)這些情況，也是屬于子宮腺肌癥。 肌瘤以及腺肌瘤，在臨床上并不是特別容易區(qū)分，患有子宮腺肌癥的女性，是否需要進行治療，需要通過觀察子宮腺肌癥的癥狀表現(xiàn)，以及疾病對病人造成的影響等這些因素，來進行綜合判斷，來決定是否要對子宮腺肌癥患者進行相應地治療。59406次播放 2018-09-20
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女性不孕的原因有哪些
一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠，稱為不孕。 懷孕有幾大要素，第一是女性一定要排卵，如果不排卵肯定沒辦法懷孕。因此，排卵障礙就是女性不孕的一個原因。 第二，輸卵管一定要通暢。輸卵管是讓精子和卵子相遇的地方，而且輸卵管還有一個功能，就是卵巢排出卵后，輸卵管需要把卵給撿拾回來。 第三，男性不孕，男性有無精癥也可能導致不孕。 第四，不明原因的不孕癥，大概占40%左右的概率。即得了不孕癥的患者經(jīng)過各種各樣的檢查，可能有40%的人，夫妻雙方都正常，但還是無法懷孕，需要通過其他的治療才可以懷孕。67725次播放 2018-09-28
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小的卵巢囊腫需要治療嗎
小的卵巢囊腫需不需要治療要根據(jù)囊腫的性質(zhì)決定。 在一般情況下，對于患有卵巢囊腫的病人，可以根據(jù)卵巢囊腫的大小，來判斷是否需要進行治療。對于小的卵巢囊腫，而且確定是良性的囊腫，或者是在短期以內(nèi)有隨訪的條件，就不需要進行積極的治療。如果是通過影像學的相關檢查，沒有辦法鑒定出來性質(zhì)的卵巢囊腫患者，就需要早一點進行干預性的治療，患者需要通過取病理，來判定囊腫的性質(zhì)。所以，卵巢囊腫的大小，是決定是否需要進行治療的一個參考指標。最重要的是需要看卵巢囊腫的生長速度。 除此之外，還可以有一些能夠提示卵巢囊腫性質(zhì)的傾向性指標，比如患者的腫瘤標記物是否出現(xiàn)升高的情況，如果超聲影像學提示患者有發(fā)生惡性的可能，在這個時候，不論卵巢囊腫的大小，都需要積極的進行治療。55986次播放 2018-09-13
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女生大姨媽什么時候來
2011年我國閉經(jīng)診斷與治療指南中指出，閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)兩大類。原發(fā)性閉經(jīng)的定義女性年齡大于14周歲，還沒有第二性征發(fā)育，乳房發(fā)育出現(xiàn)陰毛和腋毛，胸間皮下脂肪增多以及外生殖器發(fā)育等，或者年齡大于16周歲有第二性征發(fā)育，但是沒有月經(jīng)來潮。繼發(fā)性閉經(jīng)的定義是指正常月經(jīng)周期建立后，平均6個月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止三個周期以上。所以如果婦女在以上年齡仍然沒有月經(jīng)來潮，可能存在問題，需要到醫(yī)院進一步診治。語音時長 01:0055583次收聽 2018-06-01
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為什么很多人不吃蠔油了，難道蠔油真的會致癌？告訴你真相
蠔油瓶里的秘密，你可能一直吃錯了！最近朋友圈瘋傳"蠔油致癌"的說法，嚇得不少人趕緊把廚房調(diào)料瓶扔進垃圾桶。但真相可能和你想的不太一樣，這種家家必備的調(diào)味品，用對了是美味加分項，用錯了確實可能埋下健康隱患。一、蠔油到底含不...0次瀏覽 2025-07-09
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身體出現(xiàn)3個癥狀，說明你的婦科病已經(jīng)很嚴重了，需警惕！
很多女性朋友都經(jīng)歷過私.處不適卻羞于啟齒的經(jīng)歷，直到癥狀嚴重才就醫(yī)。其實身體很聰明，當婦科問題出現(xiàn)時，總會通過各種方式向我們發(fā)出警.報。今天就來聊聊那些容易被忽視的"求.救信號"。一、異常分泌物不容忽視1、顏色異常要警惕...0次瀏覽 2025-07-09
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不是經(jīng)期出血怎么辦？趕緊查明原因，這4種情況都有可能發(fā)生
突然發(fā)現(xiàn)內(nèi).褲上有血跡，可明明不是經(jīng)期？這種非經(jīng)期出血確實讓人心里發(fā)慌。別急著百度嚇自己，先來了解下可能的原因，才能對癥處理。一、排卵期出血1、時間特征通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天左右，持續(xù)時間1-3天，出血量明顯少于月...0次瀏覽 2025-07-09
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后背疼不一定是累的，可能與多種病有關！趕緊對照自查
后背突然酸痛，很多人第一反應就是"最近太累了"。但你知道嗎？這種常見不適可能是身體發(fā)出的健康警.報！有位程序員連續(xù)加班后后背劇痛，原以為是職業(yè)病，檢查才發(fā)現(xiàn)是膽囊炎作祟。今天我們就來破解后背疼痛的"摩斯密碼"。一、不同部...0次瀏覽 2025-07-09
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體內(nèi)有癌手指知道？醫(yī)生：手部出現(xiàn)這幾種異常，別以為只是小事！
手指突然變粗變圓，指甲蓋鼓得像小鼓包，很多人以為只是關節(jié)問題。其實這些看似不起眼的變化，可能是身體發(fā)出的求.救信號。那些被我們忽視的手指異常，有時候藏著驚人的健康密碼。一、手指異常與疾病的關聯(lián)1、杵狀指變化指端膨大呈鼓槌...0次瀏覽 2025-07-09
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醫(yī)生直言：眼睛疲勞非小事，這4個習慣趁早改掉，早了解早受益！
眼睛干澀、酸脹、視物模糊...這些看似平常的小癥狀，可能是身體發(fā)出的警.報信號?，F(xiàn)代人每天盯著電子屏幕的時間動輒超過10小時，眼睛早已不堪重負。但你知道嗎？有些習以為常的行為，正在悄悄傷害你的視力健康。一、這4個習慣正在...0次瀏覽 2025-07-09
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人活多久，看小便就知道？醫(yī)生忠告：活得久的人，常有這幾個特征
每天都要做的事情，可能藏著健康長壽的密碼！排尿這件再普通不過的生理現(xiàn)象，其實能反映出身體多個系統(tǒng)的運作狀態(tài)。那些百歲老人的尿液，往往都有這幾個共同特征。一、尿液顏色里的健康信號1、淡黃色最理想健康尿液應該呈現(xiàn)清澈的淡黃色...0次瀏覽 2025-07-09
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身上長出小疙瘩，不痛不癢就沒事？警惕是惡性腫瘤潛伏在體內(nèi)！
皮膚上突然冒出個小疙瘩，不紅不腫也不疼，你會不會覺得"反正不礙事"就放任不管？先別急著掉以輕心！有些看似無害的小突起，可能是身體發(fā)出的危險信號。今天就來扒一扒那些容易被人忽視的皮膚警.報。一、這些疙瘩最會"偽裝"1、珍珠...0次瀏覽 2025-07-09
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。633次瀏覽 2023-08-23
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體檢時發(fā)現(xiàn)這4種病，只要沒癥狀，不需要治療，別再自己嚇自己了
體檢報告上的異常指標總是讓人心驚肉跳，特別是當看到那些專業(yè)術語時，很多人第一反應就是"我是不是得大病了"。其實有些所謂的"疾病"就像身體上的小雀斑，看著嚇人但根本不用處理。今天就來揭秘那些體檢報告上最容易被過度治療的"假...0次瀏覽 2025-07-09
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頭皮上總摸到“小疙瘩”，是啥東西？對健康有何影響？
頭皮上突然摸到的小疙瘩，就像皮膚在跟你玩捉迷藏！這些不請自來的"小客人"到底是什么來頭？會不會暗藏健康隱患？別急著用指甲摳，先來場頭皮"偵探游戲"。一、頭皮小疙瘩的5種常見身份1、油脂粒皮脂腺分泌過剩時，毛囊口容易被堵塞...0次瀏覽 2025-07-09
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少吃一口多活一天？專家：吃飽才能有效抗癌，學會這樣吃才是關鍵
"餓死癌細胞"的說法在朋友圈傳了好些年，但腫瘤醫(yī)院的營養(yǎng)科醫(yī)生們最近很頭疼——不少患者真的開始玩命節(jié)食！其實最新研究顯示，合理的營養(yǎng)支持能讓抗癌治療效果提升30%。那些勸你"少吃抗癌"的偽科學，可能正在偷走你康復的機會。...0次瀏覽 2025-07-09
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降脂“冠軍”被挖出！有些油很大！每天吃一些，血脂穩(wěn)穩(wěn)降！
血脂悄悄升高這件事，就像溫水煮青蛙一樣可怕。很多人直到體檢報告亮紅燈，才驚覺自己已經(jīng)成了"高血脂預備軍"。其實廚房里就藏著天然的"血管清道夫"，它們看似普通，降脂效果卻出人意料。一、藏在廚房的降脂三劍客1、不起眼的燕麥片...0次瀏覽 2025-07-09
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喉癌最后是怎么去世的？醫(yī)生：不想只能吃流食，3異常要格外注意
嗓子啞了兩個月，老張以為只是普通咽炎，直到連稀飯都咽不下去才去醫(yī)院。檢查結(jié)果讓全家崩潰——晚期喉癌。其實半年前，他的身體就不斷發(fā)出警.報，可惜都被忽視了。喉癌早期治療幾率能達到80%以上，但拖到晚期，五年生存率會斷崖式下...0次瀏覽 2025-07-09
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鼻毛“竄”出來，是什么原因?qū)е碌?？長得過長，“暗示”什么？
鼻毛突然"越獄"的尷尬，相信不少人都經(jīng)歷過。明明早上照鏡子時還一切正常，下午開會時卻發(fā)現(xiàn)鼻孔里探出幾根"不速之客"。這惱人的小東西到底為什么總想"離家出走"？其實鼻毛的狀態(tài)，藏著不少身體密碼。一、鼻毛外竄的三大元兇1、空...0次瀏覽 2025-07-09
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體內(nèi)的結(jié)節(jié)到底是什么？醫(yī)生：這幾種結(jié)節(jié)要多留意，早了解早受益
體檢報告上突然出現(xiàn)的"結(jié)節(jié)"二字，是不是讓你心里咯噔一下？先別慌，這可不是什么洪水猛獸?，F(xiàn)在醫(yī)療設備越來越精密，連米粒大小的異常都能被發(fā)現(xiàn)，所以查出結(jié)節(jié)的人越來越多。但你知道嗎？其實90%的結(jié)節(jié)都是"紙老虎"。一、結(jié)節(jié)到...0次瀏覽 2025-07-09
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離腫瘤還很遠的人，大都有這3個共性，就算占一個也很值得高興！
看到體檢報告上的"未見異常"四個字，是不是感覺比中彩票還開心？其實那些很少和醫(yī)院打交道的人，身上都藏著些小秘密。今天咱們就來聊聊，那些離腫瘤很遠的人，都有哪些共同特點。一、免疫系統(tǒng)的"守門員"很給力1、腸道菌群平衡那些很...0次瀏覽 2025-07-09
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高膽固醇吃什么好？推薦這8款水果，降低膽固醇，值得嘗試
高膽固醇悄悄爬上體檢報告單時，很多人第一反應是戒掉所有肉類。其實用不著這么極端，自然界早為我們準備了會"吃油"的水果小能手。它們就像自帶清潔功能的天然海綿，能溫柔帶走血管里多余的膽固醇。一、水果降膽固醇的三大原理1、水溶...0次瀏覽 2025-07-09
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。106次瀏覽 2025-03-21
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為什么有的人很容易禿頂？醫(yī)生直言：或是因這3個原因，要重視！
為什么有的人頭發(fā)濃密如森林，有的人卻早早遭遇"地中海"危.機？這個問題困擾著無數(shù)為發(fā)際線擔憂的現(xiàn)代人。其實，禿頂并非偶然，背后隱藏著三個關鍵因素。一、遺傳因素：寫在基因里的脫發(fā)密碼1、雄性激素脫發(fā)基因這種被稱為"禿頂基因...0次瀏覽 2025-07-09
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越來越多的人得尿毒癥！醫(yī)生勸告：4種食物，再愛也要管住嘴
尿毒癥這個詞聽起來就讓人心頭一緊，但你可能不知道，我們每天吃進嘴里的食物，正在悄悄為腎臟"埋雷"。最近十年，尿毒癥患者數(shù)量翻了一番，其中30-40歲的年輕患者比例明顯上升。腎臟就像身體的"凈水器"，一旦罷工后果不堪設想。...0次瀏覽 2025-07-09
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年輕人患癌率飆升？多半是家里這4種東西惹的禍，快看看你家有嗎
近年來，一個令人擔憂的現(xiàn)象正在悄然發(fā)生——年輕人的癌癥發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢。當我們把目光投向日常生活，會發(fā)現(xiàn)一些看似平常的家居物品，可能正在悄悄侵蝕著我們的健康防線。一、廚房里的隱形殺手：不粘鍋涂層1、特氟龍涂層的潛在風險...0次瀏覽 2025-07-09
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高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應該要選擇正確的方式來進行治療，其次大家應該要努力的呵護自己的健康，做好相對應的應對之策，接下來就一起來了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥4086次瀏覽 2025-01-17
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服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴重的精神困擾，甚至會導致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關。下面了解一下耐信的注意事項!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時需要注意:當4173次瀏覽 2024-11-07
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患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項
蕁麻疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，臨床有多種疾病，其中該疾病危害相對比較大，對于患者來講往往會造成皮膚粘膜造成極大的刺激，要避免大面積的皮膚損傷，患者就要注意加強日常的護理工作，那么患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項?蕁麻疹丸注意事項:1.忌食魚蝦海鮮類及酒、辛辣食3985次瀏覽 2025-02-27
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蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢
蕁麻疹是一種比較常見的疾病，這種病在日常生活中給患者帶來了很多麻煩，飲食方面也有很多注意事項，尤其是有些食物是一定不能吃的，否則會加重病情。此外，患者還可以考慮在醫(yī)生指導下使用蕁麻疹丸，那么，蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢?蕁麻疹丸功能主治是清熱祛風，除濕止癢。用3985次瀏覽 2024-12-30
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患有抑郁癥怎么辦？可以吃來士普嗎？
患有抑郁癥怎么辦?可以吃來士普嗎?抑郁癥是一種常見的心理疾病，不及時治療的話會嚴重影響患者的身體健康，所以這方面有這樣的疾病也是要盡早治療的，對于患者來說，對這種疾病治療的藥物也是非常關心，讓我們了解一下來士普吧。大家可以看一下說明書，了解一下來士普，來士普適4052次瀏覽 2025-01-06
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