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多吃魚對孕婦有什么好處?

患者:女,25歲 提問于2018-06-16 17:48

病情描述:
姐姐今天產(chǎn)檢,醫(yī)生交待平常多吃點(diǎn)魚,多吃魚對孕婦有什么好處?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
孕婦應(yīng)當(dāng)多吃魚,魚的蛋白質(zhì)豐富,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉類,含有人類需要的各種必需氨基酸,屬優(yōu)質(zhì)蛋白,而且易消化,有豐富的維生素A,維生素D,礦物質(zhì)含量也高,常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等均很多。魚油多為不飽和脂肪酸,不僅可以預(yù)防心血管病,而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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