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月經(jīng)過多怎么在飲食方面調(diào)理?

患者:女,25歲 提問于2018-06-18 17:00

病情描述:
每次來月經(jīng)的時候,我的月經(jīng)都很多,會導(dǎo)致我身體很虛弱,這種情況怎么在飲食方面調(diào)理?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
你要多吃能補(bǔ)血的東西,月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多,甚至引起貧血的人,可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物,如雞蛋、瘦肉(牛、羊、豬等)、豆類等。平時還應(yīng)多食一些豬肝、蔬菜和水果。如果食欲不好,厭油膩,可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用,或用紅棗、紅小豆煮粥當(dāng)點(diǎn)心,可以起到健脾補(bǔ)血的功效。
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