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晚上睡眠不好會(huì)有什么影響

患者：男，51歲 提問(wèn)于2018-06-13 18:14

病情描述:
如果長(zhǎng)期晚上睡眠不好，總是失眠，晚睡，睡眠差會(huì)有哪些影響
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上睡眠不好，白天勢(shì)必會(huì)呵欠連天，萎靡不振，精神不濟(jì)，思維無(wú)法集中，反應(yīng)遲鈍，體力也會(huì)大幅下降，勢(shì)必會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí)的效率，生產(chǎn)工人，睡眠不足，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，生產(chǎn)效率降低，次品率就上升。而研發(fā)設(shè)計(jì)與創(chuàng)意工作者睡眠不足，將導(dǎo)致心煩意亂，激情下降，才思枯竭，徒勞無(wú)功。
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