99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

產(chǎn)前體操的做法是怎樣的?

患者:女,27歲 提問于2018-06-22 18:15

病情描述:
我現(xiàn)在正處在孕晚期,我在網(wǎng)上查到經(jīng)常做產(chǎn)前體操對(duì)生產(chǎn)十分有益,正確的做法是怎樣的?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
產(chǎn)前體操在國外非常流行。做體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆肌肉的韌性和彈性。做法:手扶桌沿,雙腳平穩(wěn)站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全屈膝;接著慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆全部直立為止,重復(fù)數(shù)次。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
连平县| 东兰县| 栾川县| SHOW| 靖宇县| 赣州市| 兴国县| 板桥市| 武威市| 八宿县| 邓州市| 深水埗区| 通州市| 犍为县| 时尚| 日照市| 芦山县| 唐河县| 鹤峰县| 如皋市| 拉萨市| 邓州市| 德江县| 临沧市| 太仓市| 青川县| 永丰县| 砀山县| 古浪县| 凉城县| 辽宁省| 桑植县| 乌拉特后旗| 安国市| 乌鲁木齐市| 孝义市| 会同县| 十堰市| 兴文县| 马鞍山市| 安福县|