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一天中加餐的最佳時(shí)間是何時(shí)

患者:女,25歲 提問于2018-06-15 18:25

病情描述:
同事經(jīng)常不吃早餐,但是每天下午都要加班,一天一天中加餐的最佳時(shí)間是何時(shí)
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡睡懶覺所以經(jīng)常不吃早餐,但下午三點(diǎn)的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以幫你度過一天中最疲勞的時(shí)期。酸奶、水果、餅干都是不錯(cuò)的選擇。
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