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腰痛手術(shù)后怎么鍛煉?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-06-19 17:19

病情描述:
我腰痛過(guò)于的嚴(yán)重,就去做了手術(shù)治療,在手術(shù)后醫(yī)生說(shuō)要鍛煉,具體怎么鍛煉?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰痛的原因多數(shù)是脊柱損傷、椎間盤(pán)病變導(dǎo)致的,而在手術(shù)后,此階段需要及早進(jìn)行腹背肌訓(xùn)練,又不宜使脊柱屈曲或過(guò)伸,以防止椎間隙變形而使椎間盤(pán)壓力增加。因此宜作腹背肌的等長(zhǎng)收縮練習(xí),或以恢復(fù)生理曲度為終止點(diǎn)的小幅度動(dòng)力性練習(xí)。
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