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產(chǎn)后不宜食用蔬菜水果是對的嗎

患者:女,28歲 提問于2018-06-14 18:23

病情描述:
水果、蔬菜較生冷,我怕產(chǎn)后進(jìn)食會對胃腸產(chǎn)生不良影響,所以很少食用,這是正確的嘛?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
產(chǎn)后不宜食用蔬菜水果,這是一種錯誤的看法。事實上,產(chǎn)婦由于產(chǎn)時失血、生殖器損傷及產(chǎn)后哺乳等,應(yīng)得到大量全面的營養(yǎng),其來源除了多食肉、蛋、魚以外,蔬菜、水果也是不可缺少的。應(yīng)多食用含有大量維生素、植物蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)、鈣、鐵、碘等的蔬菜、水果如蓮藕、黃豆芽、海帶、黃花菜、白菜、大棗、桂圓等,以達(dá)到營養(yǎng)均衡。但應(yīng)少食用梨等性味屬寒的食物,以免引起腹瀉等癥。
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