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減肥的人應(yīng)該怎么喝水?

患者:女,27歲 提問于2018-06-17 18:12

病情描述:
我這段時間正在減肥,減肥的人應(yīng)該怎么喝水才好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的人喝水時要注意:餐后半小時喝一些水。醫(yī)學專家表示:如果想減輕體重,但又不喝足夠的水,這樣身體的脂肪不能進行代謝,其結(jié)果是體重反而增加。你可以在用餐半小時后,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
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