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腰痛功能訓(xùn)練要注意什么?

患者:男,25歲 提問于2018-06-13 18:11

病情描述:
最近我正在做腰痛的功能訓(xùn)練,腰痛功能訓(xùn)練時要注意什么?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰痛進(jìn)行功能訓(xùn)練時,一定要注意的是:任何功能訓(xùn)練都要遵循“循序漸進(jìn)”的原則,數(shù)量由少到多,時間由短到長,強(qiáng)度由弱至強(qiáng),次數(shù)逐漸增加。鍛煉應(yīng)根據(jù)每個人的情況不同而不同,遵照循序漸進(jìn)的原則,逐漸增加訓(xùn)練數(shù)量和次數(shù)。
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