99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

夏天睡覺時室溫多少度最適合

患者:女,27歲 提問于2018-06-13 18:24

病情描述:
以前一到夏天晚上睡覺就喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低,這樣感覺睡著舒服,其實(shí)這樣是不好的,夏天睡覺時室溫多度最適合
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然說較低室溫能減緩人體衰老,但是空調(diào)溫度過低也比較費(fèi)電,不環(huán)保,按照一般建議的空調(diào)溫度設(shè)定在28度左右,人體比較舒適的狀態(tài),既不熱,也不涼,能保持較好的身體狀態(tài)和性欲。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
需要控制在28攝氏度左右,避免室溫太低或者是太高,在晚上睡覺之后,如果室內(nèi)溫度太低會引起感冒,還會造成睡眠質(zhì)量下降。需要調(diào)到舒適狀態(tài)下,避免直接對著空調(diào)吹,可能會引起腰酸背痛,嚴(yán)重時還會引起風(fēng)濕疾病,避免長期待在空調(diào)房間里面。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
仪征市| 孟连| 津南区| 喜德县| 紫云| 吉木萨尔县| 东城区| 会泽县| 沂南县| 宁国市| 高安市| 阜阳市| 新宁县| 西乌珠穆沁旗| 娄底市| 毕节市| 通河县| 东港市| 武胜县| 莲花县| 石阡县| 毕节市| 金川县| 昌都县| 剑阁县| 芜湖市| 泌阳县| 武强县| 巩留县| 保康县| 沾化县| 通榆县| 城固县| 平远县| 大城县| 六盘水市| 霍林郭勒市| 南开区| 鹤山市| 宁陕县| 柳河县|