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春夏秋冬應(yīng)怎樣飲食?

患者:女,31歲 提問于2018-06-20 17:23

病情描述:
每次季節(jié)交替的時候我的體質(zhì)就會下降,還經(jīng)常感冒,打噴嚏,那每個季節(jié)怎么吃健康?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
每個季節(jié)養(yǎng)生的方法和飲食都不一樣,還要根據(jù)自然規(guī)律的變化調(diào)節(jié)口味,如春季宜減酸增甘以養(yǎng)脾,夏季宜減苦增辛以養(yǎng)肺,秋季宜減辛增酸以養(yǎng)肝,冬季宜減咸增苦以養(yǎng)心。
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