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游泳對(duì)于腿部減肥作用大嗎

患者:女,30歲

病情描述:
很多人想通過(guò)游泳來(lái)減掉腿部的脂肪,游泳對(duì)于腿部減肥作用大嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
游泳雖然是一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng),但游泳對(duì)大腿的作用不是太大。如果你想在游泳池中健美大腿,可以在淺水中行走,或者穿上救生衣在深水處行走。
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