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喝酸奶能預(yù)防便秘嗎

患者:女,33歲 提問于2018-06-19 18:32

病情描述:
這幾年我經(jīng)常會有便秘的現(xiàn)象,喝酸奶是否能預(yù)防便秘嗎
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋瑢θ梭w是有很多的好處的,因為酸奶中的有機(jī)酸可以,幫助增加腸道蠕動,并且還可以刺激胃液分泌,所以對于預(yù)防便秘有一定的效果。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般能預(yù)防便秘,酸奶里面有益生菌成分,能夠起到調(diào)節(jié)腸道消化功能,還可以刺激腸道蠕動,幫助糞便盡快排出體外,可以選擇在飯后喝一杯酸奶,能夠幫助食物消化。對于便秘患者,還可以在每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,能夠起到潤腸通便作用。
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