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怎樣才能控制食欲?

患者:男,31歲

病情描述:
我每次吃飯時都控制不了自己的食物,每次總是吃很多,想知道怎樣才能控制自己的食欲?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要有效控制住食欲,請記住,按時吃飯,飯量適當(dāng),這樣才能夠幫助你更有效的控制食欲,而不應(yīng)該把吃飯次數(shù)減少,但是吃得特別多。
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