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哪種食物的維生素A含量高

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-06-11 17:06

病情描述:
我的身體維生素A有些缺乏,是上個(gè)月做微量元素檢查查出來(lái)的,我想用飲食補(bǔ)充,吃什么食物有用?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蔬菜的顏色不同,營(yíng)養(yǎng)功效也不一樣,深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色蔬菜,富含β-胡蘿卜素,是維生素A的主要來(lái)源,應(yīng)特別注意多多攝入。
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