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懷孕了可以不吃葷嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-06-16 17:18

病情描述:
我是一名素食者,懷孕之后婆婆老是要我吃葷,說不吃葷會(huì)影響胎兒發(fā)育,懷孕了可以不吃葷嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在自然界,很多食草類的哺乳動(dòng)物從來不吃葷,生出來的孩子照樣挺好的。在幾百年前,人類也很少有機(jī)會(huì)吃葷的。對(duì)于素食者來講,如果自己可以接受,懷孕后可以吃些葷菜;如果不喜歡,完全沒有必要逼著自己吃葷,但是飲食結(jié)構(gòu)還是要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的。在整個(gè)孕期,如果能調(diào)整平衡好飲食結(jié)構(gòu),素食者唯一需要額外補(bǔ)充的只有維生素B12。
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