99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃雜糧對身體有什么好處?

患者:男,23歲 提問于2018-06-08 18:57

病情描述:
每天都到奶奶家蹭飯吃,奶奶做飯總是有雜糧,吃雜糧對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)在飲食單一,白面、大米,很少食用雜糧,使得人體熱量增加,也是癌的發(fā)生誘因之一。現(xiàn)代人吃飯不注重糧食而攝入的菜類和脂肪太多。其實(shí)一個(gè)人每天需要攝入4兩米飯,如果能增加一些粗糧的攝入,對身體會(huì)更好。盲目的光吃菜少吃或不吃飯也是違背營養(yǎng)學(xué)原理的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
拜城县| 长顺县| 米易县| 泸溪县| 沅江市| 库尔勒市| 常德市| 曲阳县| 扎鲁特旗| 福建省| 钟祥市| 习水县| 张家港市| 乐昌市| 南昌县| 农安县| 康定县| 渭源县| 娄底市| 西平县| 昌吉市| 闵行区| 徐水县| 万年县| 荆门市| 上饶县| 汶上县| 新民市| 定襄县| 太原市| 淮滨县| 巴青县| 呈贡县| 大连市| 如东县| 大同市| 电白县| 南陵县| 汽车| 广元市| 盐津县|