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有什么營(yíng)養(yǎng)健康的美食推薦嗎？

患者：男，39歲 提問(wèn)于2018-06-06 18:24

病情描述:
最近我丈夫工作比較累，想做點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的給他，有什么美食好吃又健康？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春餅是個(gè)不錯(cuò)的選擇。薄餅是面粉制作的，含植
物蛋白9％，不足2％的不飽和脂肪酸。同時(shí)含B族維生素，礦物質(zhì)以鈣、磷為主。其次說(shuō)菜，醬肘子、肉絲炒韭芽、肉絲炒菠菜、醋烹綠豆芽、素炒粉絲、攤雞蛋，葷素搭配相宜，提供了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，與餅營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值提升。
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