99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么能保養(yǎng)大腦?

患者:女,40歲 提問于2018-06-09 16:56

病情描述:
我覺得年齡大了之后,自己越來越笨了,吃什么能夠保養(yǎng)大腦呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以多吃一些黑豆,黑豆富含花青素,是能夠改進大腦作用的抗氧劑化合物。每日攝取半杯的黑豆,可以獲得8克蛋白質(zhì)和7.5克纖維,不僅低卡,還不含對人體有害的飽和脂肪。你也可以吃些豌豆、扁豆等食物,他們有類似黑豆的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
阜平县| 建宁县| 蓬安县| 靖安县| 齐齐哈尔市| 三台县| 禹城市| 彰武县| 和平县| 海城市| 东乡县| 绥滨县| 泽库县| 玛纳斯县| 六枝特区| 田林县| 泽普县| 桑植县| 阿城市| 深圳市| 沾益县| 剑阁县| 茶陵县| 乃东县| 海淀区| 剑河县| 汉寿县| 青浦区| 肇庆市| 延安市| 沙雅县| 汉源县| 当涂县| 天等县| 普格县| 无极县| 山阳县| 宜兰市| 清丰县| 尼木县| 丹凤县|