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情緒壓抑是養(yǎng)肝的禁忌嗎

患者:女,45歲 提問于2018-06-06 17:58

病情描述:
我現(xiàn)在工作壓力挺大,情緒也比較不好,會不會是養(yǎng)肝的禁忌
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個年齡階段,工作壓力大,有各方面的壓力,對自己身體的健康是一個很大的考驗。進入中年,調節(jié)好情緒是養(yǎng)肝的關鍵。俗語說,“不如意事常有八九”,生活中遇到的種種不順心,有能力改變的放手去搏,實在盡力了仍難以改變,就應豁達些、看淡些,莫太過于計較,耿耿于懷,以免長期影響情緒,郁結暗生。從中醫(yī)的角度來看,怒傷肝,基本原理是因氣不順而生郁,久而傷肝,不可不防。
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