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腰椎病如何防止腰部肌肉勞損?

患者:女,36歲 提問于2018-06-05 19:13

病情描述:
患有腰椎病之后我非常害怕以后的腰椎復發(fā),所以平時干活的時候都特別小腰腰椎病如何防止有部肌肉勞損?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎病的患者在背重物的時候,胸腰稍向前彎,髖膝稍屈,邁步要穩(wěn),步子不要太大,這樣正確的姿勢,不但可以提高勞動效率,還可以有效的防止腰部肌肉勞損。
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