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空腹飲水對(duì)身體好嗎?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-06-06 01:07

病情描述:
每天喝水對(duì)身體益處較大,空腹喝水時(shí)對(duì)身體健康嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲水隨時(shí)都可以,口渴時(shí)才飲用往往只能解渴,未能濟(jì)事。有效的飲水方法是在空腹時(shí)飲用,水會(huì)直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽后才飲水,對(duì)身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
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