99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

失眠之后補(bǔ)覺(jué)有用嗎?

患者:男,35歲 提問(wèn)于2018-05-29 23:05

病情描述:
我前天沒(méi)有睡好,今天就狠狠的睡了一下午,還是覺(jué)得累,失眠之后補(bǔ)覺(jué)有用嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
勞累之后,最期待可以徹底睡個(gè)安穩(wěn)的大覺(jué)了。但事實(shí)上,失眠之后,就算睡得再多,也沒(méi)有益處。一個(gè)人的睡眠時(shí)間是由生物鐘決定的,如果不在需要的睡眠時(shí)間內(nèi),其他時(shí)間再怎樣補(bǔ)眠也是無(wú)用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
中山市| 灵寿县| 开化县| 五台县| 桂平市| 黎川县| 五台县| 鹤壁市| 泗水县| 宜兰县| 凌云县| 武强县| 南康市| 湖州市| 连南| 白城市| 遵义市| 淄博市| 澜沧| 中卫市| 灵台县| 科技| 广南县| 沛县| 新乡市| 涟源市| 灵川县| 临泽县| 赤水市| 潞西市| 南宁市| 旬邑县| 新巴尔虎右旗| 大理市| 古交市| 贵定县| 龙游县| 龙井市| 瑞安市| 宁河县| 神木县|