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寶寶每天睡多久才會健康呢?

患者:女,2歲 提問于2018-05-30 23:08

病情描述:
我家寶寶每晚睡眠時間11小時左右,不知道這個睡眠時間夠不夠,睡眠時間得多久才行?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于1~3歲的幼兒寶寶,每天夜里要保證12小時睡眠,白天還需再補兩三個小時。具體的睡眠時間,可以根據(jù)他們自己的睡眠節(jié)律而定,比如有些寶寶習慣在接近中午時和下午晚些時候各睡一覺。
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