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跑步會傷害膝蓋嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-05-29 23:37

病情描述:
很多人都會經(jīng)常跑步,但是聽人說跑步會傷害到膝蓋,我想知道這是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
正常情況下,正確跑步一般不會傷膝蓋,而且對膝關(guān)節(jié)有一定好處。但是不科學(xué)的跑步,像跑步姿勢不對、跑步強度過大、用力過度等對膝蓋傷害還是比較大的。
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