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運動時要注意什么

患者:男,47歲 提問于2018-06-08 00:08

病情描述:
我打算采用運動的方法幫助身體排毒,在運動過程中有需要注意的事項嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
排毒的方法之一就是加強運動,不過要注意運動的同時,要時刻補充水分,也可以喝綠茶,但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運動型飲料,在排毒的幾天里最好不要飲用。
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