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葉黃素可以預防眼睛疲勞嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-05-29 22:35

病情描述:
我這今天感覺眼睛酸痛,葉黃素可以預防眼睛疲勞嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葉黃素(Lutein)是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素,是一個很好的抗氧化劑,可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位,尤其對眼睛特別重要,是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營養(yǎng)素。眼睛是人體中最容易被光傷害的器官。進入眼睛的光線,藍光部分需要被葉黃素吸收。此外,光線產(chǎn)生的自由基,也可以被葉黃素所清除。
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