99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

秋季養(yǎng)生該做些什么運動呢?

患者:男,40歲 提問于2018-06-07 22:35

病情描述:
一到秋季就很容易感冒或容易感染流感,為了增強抵抗力,秋季可以做些什么運動呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季運動一般因體質(zhì)、環(huán)境、氣溫等不同而有區(qū)別。一般來說,舒緩運動重意念輕形體,稍微劇烈的競技運動,重在形體,輕在意念。因此,老年人或身體有慢性疾病的人適合做步行、太極、氣功等舒緩的運動,而體質(zhì)較好的中青年人可以選擇球類、跑步、體操等比較劇烈的運動項目。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
灵石县| 霍林郭勒市| 桑植县| 乌兰浩特市| 永泰县| 禄丰县| 黄平县| 阆中市| 于都县| 德惠市| 防城港市| 星子县| 施甸县| 阳东县| 涞水县| 兴国县| 古田县| 宜阳县| 温州市| 府谷县| 疏勒县| 永寿县| 八宿县| 修武县| 锡林浩特市| 青浦区| 如东县| 黄骅市| 乌鲁木齐县| 城口县| 岑溪市| 仙居县| 大关县| 靖州| 松溪县| 浦江县| 大庆市| 壤塘县| 上栗县| 新巴尔虎右旗| 桂平市|